高中生作息时间表

  • 日期:11-03
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文章介绍

我们生活中有很多高中生。对于高中生来说,他们的学习压力很大。因为他们即将到达他们命运的转折点,大多数人在高中花了很多时间学习。有些人甚至熬夜学习,早起。这将导致这些高中生睡眠不足的现象,因此每天都戴着两个黑眼圈。因此,应该制定一个合理的时间表。什么时间表适合高中生?

从下午15: 00到16: 00,经过调整后,精神又恢复了。测试表明,此时的长期记忆效果非常好。安排需要“永久记忆”的事情是合理的。

晚上17: 00 -18: 00。测试表明,现在是完成复杂计算和比较脑力工作的好时机。这段时间适合复杂的计算和繁重的作业。

晚饭后:应该根据每个人的情况来安排。可分为两三个学习板块,语言、数学、外语等艺术与科学交叉排列;它也可以在困难和困难中交替排列。

以下是高考优秀考生的每日时间表,供参考:

每天6: 00起床,6: 30-7: 30复习英语,7: 40-9: 40复习数学,9: 50-11: 50机动。中午午休;下午2: 00到4: 00复习化学,下午4: 10到6: 10复习物理;晚上复习中文2小时;其余时间机动。在每堂课的复习中,不同的阶段以不同的内容为主。你应该读更多的课本或做更多的练习,并把它们掌握好。