上海体院调查显示 市民每周锻炼满三次的不到一成

  • 日期:01-30
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从去年底到今年年初,上海体育学院体育与训练学院副教授韩栋带领的团队对黄浦区、徐汇区、杨浦区7个区的784名上海居民进行了问卷调查,并于近期发布了《上海市民体质监测现状调查研究》报告。大多数上海居民认为他们的身体状况不太理想。

70%的受访者认为自己身体健康。

在调查中,受访的上海居民更关心自己的健康。371人“更加关注自己的健康”,占调查总数的47.3%;“有时担心”的公民人数为190人,占调查总数的24.2%。“非常关注”的人数为147人,占总数的18.8%。只有76个人,占总数的9.7%,平时很少注意自己的健康。然而,在受访者中,只有35人(占总数的4.5%)认为他们的身体状况非常好。大多数市民认为他们的身体状况“一般”,有550人,占总数的70.2%。199人认为他们的身体状况很差,占总数的25.3%。

30%的市民不参加锻炼

调查发现,绝大多数上海市民意识到体育锻炼的重要性。757人(96.6%)认为体育锻炼可以“强身健体”,715人(91.2%)认为体育锻炼可以“全面发展身体素质”,110人(14%)认为体育锻炼可以“预防和治疗疾病”,700人(89.3%)认为体育锻炼可以“降低医疗费用”。

虽然人们知道体育锻炼很重要,但他们对体育锻炼的实际参与并不乐观。平时,261人(33.3%)没有参加体育锻炼,299人(38.2%)每周参加一次,165人(21%)每周参加两次,只有59人(7.5%)每周参加三次或更多。

缺乏时间和指导是主要原因。

至于缺乏锻炼,受访者认为主要原因是缺乏时间和相应的指导,其中770人(98.2%)没有“时间参加体育锻炼”,768人(98%)没有“指导”。其次,230人(29.3%)没有参加体育锻炼,因为他们没有形成锻炼习惯。反过来,172人(21.9%)身体虚弱,不适合体育锻炼。此外,“害怕疲劳”、“缺乏喜爱的运动”、“缺乏场地和设备”、“害怕受伤”、“身体健康、不需要参与”、“害怕嘲笑”和“经济制约”等因素也是公民不积极参加体育锻炼的原因。

报告指出,上海市民每周锻炼太少,92.5%的人每周锻炼不到三次,这对他们的身体健康有严重影响。报告建议政府有关部门尽快提出对策,振兴现有的体育资源,找到普及群众体育的途径。