经期量少喝什么好

  • 日期:11-01
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文章介绍

月经对女性来说仍然更重要。在此期间,如果女性朋友能做好保养工作,这对她们的健康也非常有益。然而,在月经期间,很容易出现各种问题。例如,许多妇女有少量的问题。当然,用量少的原因是不同的,采用的食疗方法也是不同的。现在,让我们介绍月经少的原因和食疗聚会。

三、肝气郁结

症状:月经少,血块明显,胸胁胀痛,烦躁抑郁。

饮食:玫瑰蛋茶

将5-10g玫瑰花、5-10g陈皮和1个带壳鸡蛋一起煮15-50分钟,然后饮用茶和鸡蛋,具有疏肝理气的功效。

第四,痰湿内阻

症状:月经少,白带多,疲倦,肥胖,舌体肥胖,舌苔厚腻。

食疗:

(1)绵银臣瘦肉汤

茵陈5-10g可与瘦肉一起用在汤里清热燥湿。

(2)荷叶、决明子和山楂茶

决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起加水浸泡作为茶饮料,可起到清肝明目、消脂祛瘀、调经的作用。

(3)山药的眼泪、芡实和扁豆粥

15克约伯的眼泪和10克其余的一起煮。适用于不能运水运湿的脾虚患者,具有健脾和胃的功效。