午休趴着睡,佛山男子手“瘫”了,桡神经受损!这样睡觉的快看

  • 日期:10-24
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2019俗话说:中午不睡觉,下午崩溃!

但是由于网站限制

许多人不能保证午休时间躺在床上

许多人选择早上在桌旁睡觉

用手做枕头

许多人都不知道存在隐患

在佛山有这样的祖父

中午小睡

醒来后,您的手臂会麻木,无法移动

整个下午都没有恢复

手掌就像粉碎!

↓↓↓

已退休的老黄在工作日已退休,在原单位工作。他很高兴在前一天晚上喝了几杯。第二天中午,他午饭后在桌子上小睡了一会。因为有点累,所以我的头靠在手臂上,我睡得很好,睡了两个小时。当我开始工作时,我醒来后发现右臂发麻!当时我不觉得这是一件事情。我以为我可以用胳膊和麻木睡觉,可以自由活动。然而,一个下午过去了,老黄的右手掌似乎被砸碎了。它怎么不能被提起,甚至拇指和食指也不能正常移动。

这很重要!第二天,老黄来到佛山市第二人民医院神经外科。神经外科副主任张洪民让老黄的右臂伸直,只有他的手腕,手指和拇指不能伸直,他也不能绑架。他握拳时腕部下垂更加明显。 “您的疾病称为神经损伤。”张宏民诊断出脑血管因素并诊断出nerve神经损伤。

“嘿?嘿神经吗?我会睡在背上,我怎么能伤到神经?”老黄充满了疑问,一个问号。

博士张洪民耐心而科学地:神经主要集中在手臂的位置,负责伸展手腕和伸展手指。老黄用胳膊睡觉,在胳膊下,他靠在坚硬的桌子上,and神经受到机械挤压而造成损害。

“早期诊断和科学治疗是关键。”张医生说,nerve神经具有良好的再生能力。只要is神经损伤得到及时诊断和治疗,多数nerve神经损伤患者都能获得良好的康复。如果保守治疗失败,将面临手术。

老黄在听完张医生的讲话后迅速进入佛山市第二医院并积极接受治疗。目前,他的病情正在恢复。

张洪敏副主任医师提醒:

当人体处于睡眠状态时,人体自身的保护功能会适应不适当的睡眠姿势,例如翻身,醒来等,但饮酒后睡眠时大脑皮层受到抑制,并且身体没有及时调整。饮酒后常有radial神经损伤的患者较多。对于有clinical神经损伤临床症状的患者,要及时去医院就诊,不要延误病情。许多办公室工作人员中午会在他们的办公桌旁打na。他们必须注意自己的姿势。最好以平坦的姿势休息。在枕头手臂上睡觉是危险的姿势。

手枕有很多危害!

1

很容易压迫眼睛。短期危害不明确,醒来后会变形,长期损害为视力障碍和青光眼。

2

挤压肠胃,减慢或阻碍肠蠕动,长时间影响消化功能,引起消化不良,肠胃胀气等。

3

背部的睡眠也会影响上肢的血流。诸如尺神经和the神经等上肢神经受到挤压或血液供应不足,可能导致神经损伤。较轻的人的手臂上有麻木和刺痛感,而那些严重麻木的人不能用胳膊抬起。

4

长时间睡眠后,面部会变形,并且由于姿势不当而经常导致焦虑和嗜睡。

您午睡时如何睡得更好?

建议小睡时要带柔软的颈枕或枕头,以免直接压迫上肢和脸部。

建议午睡的人佩戴圆形颈枕以固定头部位置。当人入睡时,全身的肌肉张力会降低。如果您直接睡在椅子的靠背上,头部会不自主地蹲下或下垂,脖子的肌肉拉力很容易“停滞”,气道的局部受压会导致呼吸不良。睡眠中的氧气不足。在严重的情况下,颈内静脉受压会导致头颈部静脉回流不良,从长远来看可能导致颈椎病。

如果条件允许,最好以躺着的姿势睡觉。仰卧位置的高质量睡眠可放松全身关节,肌肉和消化道,而不会引起局部压迫。如果是短期躺卧睡眠,则侧卧或侧卧之间没有太大区别。

转发!点亮

资料来源:佛山市第二人民医院

编辑:雷斌

俗话说:中午不睡觉,下午崩溃!

但是由于网站限制

许多人不能保证午休时间躺在床上

许多人选择早上在桌旁睡觉

用手做枕头

许多人都不知道存在隐患

在佛山有这样的祖父

中午小睡

醒来后,您的手臂会麻木,无法移动

整个下午都没有恢复

手掌就像粉碎!

↓↓↓

已退休的老黄在工作日已退休,在原单位工作。他很高兴在前一天晚上喝了几杯。第二天中午,他午饭后在桌子上小睡了一会。因为有点累,所以我的头靠在手臂上,我睡得很好,睡了两个小时。当我开始工作时,我醒来后发现右臂发麻!当时我不觉得这是一件事情。我以为我可以用胳膊和麻木睡觉,可以自由活动。然而,一个下午过去了,老黄的右手掌似乎被砸碎了。它怎么不能被提起,甚至拇指和食指也不能正常移动。

这很重要!第二天,老黄来到佛山市第二人民医院神经外科。神经外科副主任张洪民让老黄的右臂伸直,只有他的手腕,手指和拇指不能伸直,他也不能绑架。他握拳时腕部下垂更加明显。 “您的疾病称为神经损伤。”张宏民诊断出脑血管因素并诊断出nerve神经损伤。

“嘿?嘿神经吗?我会睡在背上,我怎么能伤到神经?”老黄充满了疑问,一个问号。

博士张洪民耐心而科学地:神经主要集中在手臂的位置,负责伸展手腕和伸展手指。老黄用胳膊睡觉,在胳膊下,他靠在坚硬的桌子上,and神经受到机械挤压而造成损害。

“早期诊断和科学治疗是关键。”张医生说,nerve神经具有良好的再生能力。只要is神经损伤得到及时诊断和治疗,多数nerve神经损伤患者都能获得良好的康复。如果保守治疗失败,将面临手术。

老黄在听完张医生的讲话后迅速进入佛山市第二医院并积极接受治疗。目前,他的病情正在恢复。

张洪敏副主任医师提醒:

当人体处于睡眠状态时,人体自身的保护功能会适应不适当的睡眠姿势,例如翻身,醒来等,但饮酒后睡眠时大脑皮层受到抑制,并且身体没有及时调整。饮酒后常有radial神经损伤的患者较多。对于有clinical神经损伤临床症状的患者,要及时去医院就诊,不要延误病情。许多办公室工作人员中午会在他们的办公桌旁打na。他们必须注意自己的姿势。最好以平坦的姿势休息。在枕头手臂上睡觉是危险的姿势。

手枕有很多危害!

1

很容易压迫眼睛。短期危害不明确,醒来后会变形,长期损害为视力障碍和青光眼。

2

挤压肠胃,减慢或阻碍肠蠕动,长时间影响消化功能,引起消化不良,肠胃胀气等。

3

背部的睡眠也会影响上肢的血流。诸如尺神经和the神经等上肢神经受到挤压或血液供应不足,可能导致神经损伤。较轻的人的手臂上有麻木和刺痛感,而那些严重麻木的人不能用胳膊抬起。

4

长时间睡眠后,面部会变形,并且由于姿势不当而经常导致焦虑和嗜睡。

您午睡时如何睡得更好?

建议小睡时要带柔软的颈枕或枕头,以免直接压迫上肢和脸部。

建议午睡的人佩戴圆形颈枕以固定头部位置。当人入睡时,全身的肌肉张力会降低。如果您直接睡在椅子的靠背上,头部会不自主地蹲下或下垂,脖子的肌肉拉力很容易“停滞”,气道的局部受压会导致呼吸不良。睡眠中的氧气不足。在严重的情况下,颈内静脉受压会导致头颈部静脉回流不良,从长远来看可能导致颈椎病。

如果条件允许,最好以躺着的姿势睡觉。仰卧位置的高质量睡眠可放松全身关节,肌肉和消化道,而不会引起局部压迫。如果是短期躺卧睡眠,则侧卧或侧卧之间没有太大区别。

转发!点亮

资料来源:佛山市第二人民医院

编辑:雷斌