戒烟后口臭怎么办

  • 日期:11-04
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文章介绍

我们都知道经常吸烟对身体特别有害,因为它含有大量尼古丁。许多吸烟几十年的老烟民肺部变黑了。他们吸烟时特别容易患肺病。因此,他们中的一些人会在意识到吸烟对身体有害后戒烟。虽然戒烟的过程很痛苦,但它可以拯救健康的身体。如果戒烟后有口臭,他们应该怎么做?

戒烟后口臭会持续多久

口臭通常发生在戒烟后一到两个月。

戒烟后,尼古丁、焦油等成分完全代谢,口腔内部环境开始没有抑菌物质,抵抗力低,细菌容易缓慢生长,口臭通常在一到两个月内出现。

戒烟后口臭会持续多久

口臭的持续时间不确定,通常取决于口腔功能的恢复。

吸烟时尼古丁、焦油和高温对口腔有害。戒烟后,口腔的生理功能和受损粘膜将慢慢恢复正常。因此,戒烟后口臭的持续时间无法确定。

戒烟后口臭应该怎么办?

及时补充维生素b

维生素B能预防口腔溃疡,增强口腔免疫力。它是一种有益于口腔的物质。因此,补充维生素B可以减轻戒烟后的口臭。

清淡饮食

清淡饮食可以减少口腔中的食物残留,减轻细菌发酵引起的口臭。

饭后刷牙

进食后,一些食物残渣会残留在口腔中,细菌会在口腔中滋生,这不仅会损伤口腔粘膜,还会引起口臭,所以你可以在进食后刷牙或用漱口水漱口,甚至定期刷牙,这有缓解口臭的作用。