防晒不只防阳光 灯光也可能晒伤肌肤

  • 日期:11-06
  • 点击:(1838)


2013年4月8日晚,博鳌亚洲论坛闭幕。在新闻发布会上,博鳌亚洲论坛秘书长周文重大使出现在记者面前,皮肤“发红”,脱皮,原来是“被电视灯晒伤”。

这似乎是博鳌论坛的一个插曲,但另一方面,它告诉我们日常办公室或家中的光线也很容易对我们的皮肤造成伤害。因此,“居里夫人”不可能有白雪公主的皮肤。

什么是防晒?

紫外线通常被称为紫外线的“红色部分”。大部分被皮肤表皮吸收,引起急性症状,如发红、水泡、脱皮,甚至皮肤癌。通常在夏天和下午,紫外线在阳光下特别强烈。虽然它的“杀伤效果”迅速而明显,但好消息是它的渗透力是普遍的。玻璃、遮阳伞、帽子和长袖衣服都可以阻挡紫外线的一部分。

UVA,俗称紫外线的“晒黑段”,不仅能引起皮肤晒黑,还能到达皮肤真皮层,破坏胶原蛋白和弹性纤维,产生光老化。此外,这种效果可以叠加和累积,导致皮肤持久晒黑和老化。即使你每天只暴露在阳光下几分钟,积累的阳光也足以伤害你的皮肤。此外,长波紫外线强度随季节、天气和早晚变化不大。可以说,只要有太阳,长波紫外线就存在(即使它被云挡住)。更糟糕的是,长波紫外线有很强的穿透力。它能穿透大多数透明的玻璃和塑料。雨伞、帽子甚至躲在家里都无法完全避免紫外线的“攻击”。

你必须偶尔涂防晒霜来保护自己免受阳光照射吗?

在商店里,多种防晒霜总是让人眼花缭乱。尽管全新的产品不断提高防晒系数,但总有医生呼吁防晒系数越高,皮肤负担越重。是真的吗?

事实上,只看瓶子上的防晒系数/防晒系数,是不可能区分防晒霜对皮肤的影响的。能否有效“防止渗透”是防晒霜安全性的关键。

防晒剂有两种,物理的和化学的。纯物理防晒剂由于颗粒较大,大多会粘在毛孔里,所以没有渗透的风险。即使它们穿透,也不会被身体吸收。然而,化学防晒剂必须考虑渗透问题。

由于化学防晒剂大多由化学合成的酯或环境激素组成,这可能会导致过敏性荨麻疹或皮肤损伤,甚至有致癌风险,业界必须使用防渗透配方的概念来防止无法进入皮肤的大分子或产生聚合物膜来阻挡化学防晒剂从皮肤表面进入,以避免被身体吸收。

对此,专家建议从几个方面测试产品,以确保它们自身的安全:

1.首先了解手中的防晒霜是物理的、化学的还是两者的混合物。化学防晒剂的比例越高,防渗透效果越重要。

2.在脸上涂一点防晒霜。如果你感到刺痛,这意味着这些成分会渗入你的皮肤。如果你使用化学防晒霜,这意味着制造商没有考虑到防渗的安全性,应该直接从购买清单中删除。

3.将防晒霜擦在手上,等待15分钟,待它粘在皮肤上后,用喷枪轻轻喷洒。如果出现圆形水滴,这意味着防晒霜已经形成保护膜,可以防止渗透和出汗。然而,如果它在喷水后呈白色混浊,甚至随水流流动,这意味着它不能防止损失,化学成分也渗入皮肤。最好避免接触这种防晒乳液。

防晒霜需要经常添加吗?如果防晒霜丢失,确实应该每隔1-2小时涂一次防晒霜。然而,如果你一直呆在室内,没有出汗、溅水和擦拭,你就不需要一直涂防晒霜,以免防晒霜越来越厚。即使配方是新鲜的,它也会在你的脸上形成一层保护膜,这会让你的皮肤变得闷闷的,反而成为一个沉重的负担。

技巧熟练地涂抹防晒霜

防晒霜并不难,涂抹防晒霜,我们给你以下提示:

出门前15到20分钟涂防晒霜。如果你的防晒霜不防水,而且容易出汗,最好每2-3小时重新涂一次。

如果你使用防晒霜,不要发扬节俭的传统美德。只有当你涂了足够量的防晒霜(你脸上的防晒霜至少有一元硬币那么大)你才能达到防晒效果。

全身的皮肤应该得到保护,不要忘记保护你的腿、脚、眼睛、耳朵等。眼睛周围的皮肤敏感脆弱。戴帽子和太阳镜时,最好用一些特殊的防晒产品来保护眼睛。

夏季,紫外线从上午10点到下午2点或下午3点最强。长波紫外线强度全天甚至更强。除了涂抹高保护系数的防晒霜外,此时你应该尽量避免外出。